在快节奏的现代职场环境中，企业职工面临着各种压力和挑战，这些压力不仅影响着职工身体健康，更对职工的心理健康造成潜在的威胁。近日，乌达区总工会举办了两期“守护心灵之窗，共筑健康职场”企业职工心理健康活动，旨在帮助大家全面认识心理健康的重要性，提升企业职工心理健康水平和抗压能力，促进职工之间的交流与沟通。

本次活动通过心理压力的认识、情绪管理与自我调节、压力释放与心理健康、工作与生活平衡和绘画疗法“房树人”等多种方式开展，共有100余名职工参与了此次系列活动。
    通过本次心理健康活动，区总工会期望能够帮助更多的职工更好的认识自己、理解他人，建立健康的心态和行为习惯，从而在工作中更加积极、高效，为企业的发展贡献更多的力量。同时希望通过这次活动，能够进一步提升企业的凝聚力和向心力，共同构建一个健康、和谐、积极向上的职场环境。